壓力…

壓力, 兩個字, 睇到都覺得有好重, 真係好似有千斤聚住咁, 令人透不過氣來….  

大家有無遇到過壓力呢?  我諗唔多唔少一定有遇過.  好似讀書時要考試測驗, 之前之後都一定有壓力.  就算係叫你去玩, 你都會有壓力o既出現.  工作上就一定有壓力啦, 做得唔好, 驚比老細鬧, 做得好, 又驚比同事之間話你係度搏乜o野.  壓力呢家o野, 真係無時無刻都會出現.

要點樣先可以完全解除壓力?  哈, 真係好難, 因為當一個壓力解決o左之後, 緊接又會出現另一個壓力, 真係吹佢唔漲.  壓力會成世咁跟住你.  壓力有好多種, 每個人對壓力o既定義都唔同, 你所謂o既壓力, 唔代表係我o既壓力.  壓力係無形定係有形? 

大家唔好睇輕呢個叫壓力o既東西!!!  佢o既出現, 有o的人選擇會唔理佢, 有o的會想辦法解決, 有o的人會去做下運動減下壓, 有o的人會搵朋友訴下苦, 呻下.  但係當壓力愈來愈大o既時候, 或者係長時間係你身邊纏繞你o既時候, 如果你處理得唔好, 佢會令到人變得有點神經質, 有o的甚至有尋求一死o既衝動.

大家唔好誤會我係咪有好大好大好大o既壓力, 無啦啦係度講埋o的咁o既o野.  講真, 壓力, 一定有, 不過如果你係我朋友, 都會知我呢份人真係無樣好, 最好o既o野就係樂觀.   有時我會將o的壓力化成動力, 令我更加有衝勁去工作;  有時又會去打下籃球, 將o的壓力釋放出o黎, 唔會令自己咁辛苦.   其實搵朋友傾下計, 都不失為一個好方法.  又或者好似我咁, 寫下 blog 都可以o架!!  但係大家千祈唔好用酒, 用藥物去令自己減壓, 咁係幫唔到大家o架, 事後仲會對身體有傷害添.

壓力………  

大家又會點樣去處理你o地o既壓力呢?  點睇壓力呢?

圖片取材自 www.ihealth.com.tw