人生第一個10K 今日真係無諗過跑10K，原本諗住有時間，跑返5-6K就返歸沖涼接亞女放學，但係由開始跑到中段5K左右都覺得對腳仲有力，可以繼續去，咁就可繼續跑，跑到8K，雖然已經慢咗落嚟，但係都叫仲有啲力，未腳仔軟，所以又繼續跑。最後2K真係好難跑，感覺係用意志去撐住。只差2K就去到10K，對腳又唔係真係覺得咁攰，無理由唔繼續落去，試一試10K。終於不停咁同自己講，得嘅情況下完成咗，真係覺得攰爆。時間雖然唔係好，但係總算係個人一個突破。成績係唔重要嘅！！繼續練習，繼續突破。
話說星期六晚老豆突然氣喘透唔到氣，屋企人送佢去睇急症。而我十一點零過去，搞到成零晨四點幾先返屋企瞓覺。係入房前見到部電腦有張紙寫住晚安。原來係蘇菲寫咗張紙仔同我講晚安，真係 sweet 到爆。 圖片取材自 https://www.facebook.com/窩心時光-Warm-Heart-100754762048475/
唔知幾時開始，一年三次旅行變得好理所當然咁，復活節，暑假，聖誕節。 而今次旅行，一早係半年前已經買咗機票，訂埋酒店，不過行程就未 plan。 行程一拖就拖咗幾個月都未著手去做，搞到十二月中先叫完成咗。 由於公司有啲事情，無乜心機去度行程，上網搵下有乜觀工廠，DIY可以畀班小朋友做下，有公園畀佢哋走下就算。 加埋宜蘭真係好多觀光工廠，所以都好快可以整理到行程表。 其實準備行程表真係有技巧，首先將景點和食店列晒出嚟，佢哋嘅位置、營業時間，整理好晒之後就去 Google map 度睇下路線，行車時間，根據自己喜好再安排成個行程。我哋兩大兩小，行動力比較緩慢，加上晏起身，所以一日兩個景點就夠了。宜蘭好多觀光工廠，文化館都係叫下午五點左右，所以計劃行程時一定要將景點集中附近，千祈唔好東一個，西一個咁走嚟走去。 而家畀大家參考一下今次我哋嘅行程先 24-Dec-2018 06：30 機場 Check in 08：30 飛台北啦 10：15 話咁快到咗台北了
睇睇下 Facebook 無啦啦見到個廣告，show 咗個銀包出嚟，手多多去睇下，又見有特價，咁就發神經買咗。本身銀包用咗應該有十年，可能潛意識話要換，咁就當係送畀自己嘅聖誕禮物啦！希望都可以用到十年，靠你啦！ 圖片取材自 www.koreastardaily.com
嗯，係咪年紀大，經歷多咗，感情會豐富啲嘅呢？定係真係故事太感人？抑或自己眼淺咗？套戲其實都係一齣似那些年嘅故事，友情，愛情交織出一個故事，但係呢套居然令我睇完電影，然後去買咗本電子書(真係用錢係google play store度買的)返嚟睇。不約而同，我都係同一個位。。。。。。 未睇嘅朋友，去睇下。睇咗嘅朋友，有冇感動？ 你問我睇書先定睇戲先？我會建議睇戲先，演員真係做得好好，好好，好好，(重要嘅嘢要講三次)，只係男主角有好重嘅大陸口音，如果可以係台灣演員可能會更好。而電影係改篇咗小說嘅一啲嘢，但大致上係差唔多跟足原著。電影始終都係濃縮版，所以如果想睇多啲細節，就要睇小說啦！ 亦估唔到作者居然就係呢套戲嘅導演，可能因為咁，佢可以拍到小說中嘅味道出嚟，正! 書名：六弄咖啡館作者：籐井樹
Toto 恆溫龍頭忽冷忽熱問題終於解決…. (感動) 話說今年四月份去咗 amazon JP 買咗個 Toto 恆溫龍頭, 趁住工人姐姐嚟之前換埋睡房個沖涼水龍頭. 因為之前用緊嗰個係國產不知明嘅恆溫龍頭, 將呢個不知明嘅國產龍頭換去廳沖涼房畀工人姐姐. 換呢個 Toto 水龍頭真係一波三折. 首先, 原來 Toto 水龍頭係 4″
經過大半年嘅籌劃，經過 11 日嘅旅程，終於完滿結束。有開心，有歡笑，有疲累，有辛苦。但係經過呢 11 日，之前嘅努力，之前所費嘅精神，都係值得嘅。因為見到你哋報以全程笑容，真係抵返晒。 今次旅程真係幾豐富，可能某啲人會覺得我哋太 hea，一日一景點，有時先一日兩景點，會話我哋浪費。不過當你有大有細嘅時候，真係唔可以將行程編得太緊。當你一日一景點，你先會發現到當地更多特別嘅嘢，平時走馬看花嘅人睇唔到嘅嘢。真心講，為咗自己，為咗小朋友，為咗老人家，去旅行啫，為求洗滌身心，去旅行都係為咗想放鬆啫，做乜要趕嚟趕去呢？ 點解唔可以慢慢享受一下呢？ hea 啲，唔好為咗去睇晒所有景點而去，唔好為咗打卡而去。 當然，屋企人嘅配合都好重要，你想 hea，但屋企人係另一種性格，咁就要大家傾掂數先啦！好慶幸，另一半仲 hea 過我，所以我哋 hea 遊家庭對 hea 遊完全無問題。而 mimi 雖然係行程
日本，都仍然係嗰個日本，啲人都算 nice，街道仍然咁乾淨，列車仍然係咁準時，房間仍然係咁細，嘢食仍然係咁好食，藥妝仍然係有咁多嘢買，Lawson 仍然周街有， Family Mart 仍然成行成市，自動售賣機多到離譜，周街都係有咁多可愛嘅日本娃娃，仲有好多都無變。 變嘅係列車站頭職員識講普通話，列車售票處職員識講普通話，有專接待外國遊客嘅的士，店舖都有識講普通話嘅職員，通街都係講普通話嘅旅客，店舖接受支付寶，wechat pay 都唔接受 Google pay。 大阪，有現代化嘅高樓大廈，又有古舊嘅日本房屋，仲有世界文化遺產嘅建築物，寺廟，真係新舊交融嘅地方。 大阪，值得再去，因為我都仲有好多地方未去，心齋橋，黑門市場，通天閣，神戶outlet，真係數都有排數，數到斷氣都未數完。呢啲未去嘅景點，就唯有留返下次再去啦。 大阪，真係適合一家大細去嘅地方，所有景點都可以搭 JR 或者地鐵就去到。食嘢又方便咗，因為好多餐廳都有提供中英文 Menu。食物口味又適合大小朋友，壽司魚生唔在講，有飯有麵，仲有燒烤，中西日，總有一樣啱你食。
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